胸痩せしないダイエットの為に忘れてはいけない3つのポイント

胸痩せしないダイエット,バストアップ

 

『胸痩せしないかどうか心配…』
『痩せたい下半身は痩せずに胸から痩せてしまった…』
などと苦い経験をされている方もいらっしゃると思いますし
そんな風にならないか心配している方もいると思います

 

細身に胸がしっかりあると言うのが理想的な身体ですが
誤ったダイエットで胸痩せは簡単に引き起こされます…
私自信もダイエットでバストが落ちてしまった経験があります

 

 

胸痩せしないダイエットの為には何が必要なのか!?胸痩せしないダイエットのポイントをまとめてみました^^

 

 

胸痩せしない為のダイエットで必要な3つのポイントとは?

栄養バランスの乱れ(特にたんぱく質の欠如)

確実に胸痩せをするダイエットは栄養バランスが悪い食事制限です
身体はは筋肉をエネルギーに変えようと働きますが
その際に、腕や脚などの普段生活で良く使用する部分は筋肉を保持しようと働きます
真っ先に消費されていくのは生活上あまり使用しない大胸筋(胸を支える筋)などです
胸痩せしないダイエット,バストアップ
大胸筋が弱くなると形の良いバストが作りにくくなります
筋肉は主にたんぱく質などの栄養素から作られますが、胸痩せに限らずダイエットの
食事制限ではその大切なたんぱく質が欠如しがちなんです
炭水化物、たんぱく質、野菜の順に量を増やすことが胸痩せしないダイエットでは肝心ですが
肉や魚などを含む食品は高カロリー食を嫌うあまりにたんぱく質が足りていない方が多いんです
絶食なんていうのはもってのほかですが、こんにゃく、フルーツ単品などカロリーが低いから
と言うだけの理由で食事をしていたらたんぱく質はあっという間に欠如してしまいます

バストアップマッサージ

ダイエット中に胸痩せしない為には、バストアップマッサージなどのリンパケアが重要です
バストのふくらみを保つ為には食事から摂った栄養が胸にしっかりと流れ込まなければいけません
その為にはリンパの流れ、血液の流れが悪いと胸に栄養が足りなくなり、胸痩せしてしまうと言うわけです
しっかりとした、リンパバストケアは専門の本も出ていますし、分かりやすいDVDなども売られています
合掌のポーズなどは有名ですが、あれは一部に過ぎません、正しいバストアップマッサージを覚えることが
胸痩せしないダイエットの大きなポイントになりますね^^

運動時のブラ選び

胸痩せしない為には良く激しい運動が避けることと言いますが
運動選手など激しい運動をしていても胸痩せしていない方は多くいらっしゃいます
その人の体質も影響していますが、胸にあったブラをしているかどうかが重要です
バストアップブラなどの寄せてあげるブラはバストを締め付ける恐れがあるため
ここぞと言う時以外は使用しないほうが無難です
そして、運動時にはスポーツブラなどの胸を守るブラジャーをつける事が重要です
激しい運動によって大胸筋が伸びてしまう…と言う話がありますが、大胸筋は
そんな簡単には伸びたり、ちぎれてしまうことはありませんが、スポーツブラを使用
する事で胸のゆれを軽減できますので安心です
運動時は運動用のブラを着用する
これを怠っている人は結構多いんです

 

 

胸痩せしないダイエットはこの3つのポイントが非常に重要です
特に、栄養不足によって胸は簡単に落ちてしまいます
絶食系のダイエットをして胸痩せするのは当然のことなんですよね…
(私も若い頃に経験がありますが…笑)

 

 

逆にこの方法がしっかり取れていれば、
痩せながらバストアップを図ることが出来ます
どうせ、ダイエットを頑張るのであれば、胸痩せしないダイエットではなく
胸を大きくしながらダイエットをする事を意識が重要です^^

 

 

胸を大きくしダイエットすることは難しくありません
栄養バランスとバストアップマッサージを継続すれば数週間で変化を感じるはず
特に栄養素のポイントは【たんぱく質】の充足です
最低でもこれだけは覚えて置いてくださいね^^

 

胸痩せしないダイエットの為に役立つ健康食品♪

美容液ダイエットシェイクの特徴

 

価格 評価 備考
6,912(14食分)円 評価5 全額返金制度あり♪送料無料♪
美容液ダイエットシェイクの総評

1食分以上の栄養素が配合されている美容液ダイエットシェイク
胸痩せや肌荒れ対策の為に必要な【たんぱく質】も十分配合されていて安心です
さらに、美容液ダイエットシェイクは更にピュアコラーゲンと言う成分をダイエット食品で初めて採用したキレイ痩せ置き換えダイエット食品のパイオニアなんです♪
人気の理由は他にもあり、添加物を一切使用していない無添加を10年間貫いており、ダイエットシェイクランキングでも8年連続No1(大手通販サイト)と超人気ですね
あとは、会社の自信の表れである全額返金制度も嬉しいですね♪

オルビスプチシェイクの特徴

 

価格 評価 備考
4,136(21食分)円 評価5 全額返金制度あり♪送料無料♪
オルビスプチシェイクの総評

化粧品会社オルビスさんが出すプチシェイクは定番のダイエットシェイクです
オルビスプチシェイクはロングセラー商品でなんと15年間で1億食も販売されています
リピーターが多いところから見るとダイエット中の肌荒れ対策はもちろん胸痩せ対策に良いのは間違いないと思います♪
後は、味が非常に美味しいのでダイエット食品は不味い…というイメージを変えてくれるかも知れませんね^^
オルビスプチシェイクにも全額返金制度が付いていますので安心

マイクロダイエットの特徴

 

価格 評価 備考
18,144(14食分)円 評価4 短期間ダイエットを目指すのであればおすすめ!
マイクロダイエットの総評

ダイエットシェイクの元祖であるマイクロダイエットは本気のダイエッターに選ばれ続けている置き換えダイエット食品です
世界中で販売されているダイエット食品で当然たんぱく質だけでなく、栄養の黄金比によってしっかり一食分以上の栄養素が配合されています
少々高いですが、逆に値段が高いほうが本気になるのかもしれませんね(笑)
安心と実績で言うとダイエット食品No1ですね